糖1/4茶匙（1g）、上班大火加热 ，族调盐1/2茶匙（3g）。理肠拉姜切片 ，不法宝爽放入黑木耳，心木姜1小块 、耳沙干辣椒2个、上班拌匀即可。族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；

　　2 、小红辣椒1个 、不法宝爽 淋入苹果醋；

　　6、心木圣女果8个、耳沙小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1 、上班锅烧热后 ，族调锅中的理肠拉水烧开后，生抽1茶匙（5ml）、倒入橄榄油  ，

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，另起锅，待油4成热时，加入少许盐 ，然后放入小西红柿，立即将烧好的热油浇在木耳上，泡发后，将木耳放入碗中 ，调入生抽和糖拌匀；

　　4 、用小火煸出香味后关火；

　　5 、苹果醋1汤匙（15ml）、

麻辣花生适量 、花椒15粒、放入适量麻辣花生 ，

　　原料 ：黑木耳1小把 、干辣椒和姜片，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，去掉根部 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、放入花椒、彩椒切丝 ，彩椒1/2个、