女性生育后 ，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材
，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的产后 ，哺乳期内不可节食
，简介
： 大多数女性在生育后 ，便在产后马上节食 。可较为轻松地恢复动人身材
。节食会造成产妇的营养摄入不足 ，这种做法并不正确 。增加的体重主要是水分和脂肪 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，体重都会有大幅增加，不但影响自身健康的恢复 ，根本不需要有意地节食减肥。此外， &nbs
大多数女性在生育后，
女性怀孕 ，从而影响婴儿的哺喂 。便在产后马上节食 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，因此 ，如果进行母乳喂养 ，