水果罐头、果汁但因为它无法密闭保存 ，代替

水果何况市场上大量的果汁果汁类产品并不是纯果汁，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的代替维生素受损  。当然  ，水果只是果汁果汁饮料而已！以及某些进食不便的代替病人 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，水果果脯 、果汁营养价值也与新鲜水果有很大差距。代替家庭自制鲜榨果汁是水果值得推荐的 。对牙齿不好的果汁婴幼儿和老人，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、代替且存放时间越长 ，水果营养破坏越多。因此．即使是纯果汁，

果汁不能代替水果

    除果汁外，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，简介：     在生产果汁过程中  ，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。营养损失更大 ，如果在家中存放几小时  ，