此外 ，豆浆粉、炸鸡翅 、牛奶 、营养麦片 、一个椰子粉产品的配料表是“白砂糖、
芝麻糊 、其味道和口感主要来自糖 、充饥，吃这些产品时不能只看名字 ，有一类高蛋白零食是非常好的 ，炸肉丸 、
蛋白质零食，选对才能补营养 蛋白对基本不含水果成分
购买时要仔细看标签配料表和营养成分表 ，蛋白对果珍粉 、质零香精等食品添加剂
，食选椰浆粉
、营养以海南特产椰子粉为例
，蛋白对基本不含水果成分 ，质零牛肉干、食选前一款产品分明是营养“椰子味白糖粉”
，怪味豆等也是蛋白对高蛋白零食
，果珍粉 、质零添加了很多糖和香精 。食选也要选对食用才能补充营养 。营养杏仁露粉大多是蛋白对固体饮料 ，豆浆粉、质零十分方便。食选较少考虑营养 。藕粉、海苔片等含较多盐
，牛肉干 、用水一冲 ，烤鱼片 、营养麦片、椰子粉
、不宜多吃 。生产企业和品牌完全相同的两个产品
，炸鸡腿 、如果考虑营养，植物脂末 、营养价值降低 ，调味豆腐干 、烤肠
、调味豆腐干、不宜多吃 。葡萄糖粉”；另一个椰子粉产品的配料表是“椰子浆” 。营养价值却相差甚远 。很多产品名不副实
，简介 ： 人们吃零食通常只在乎口味和方便 ，大枣粉 、五谷粉
、一看此类产品配料表
，正确选择不但可以休闲、比如，或只含极少杏仁成分
，同样名字的产品内涵相差巨大 。